Lo que pasa en terapia, se queda en terapia

En muchas ocasiones, cuando al fin tomamos la decisión de acudir al psicólogo, no sabemos qué nos encontraremos en terapia; cómo será el psicólogo en el que tanta fe depositamos, si entenderá realmente nuestra problemática y si, después de todo el esfuerzo y dinero invertido, lograremos el cambio que buscamos. Pero no siempre es así.… Seguir leyendo Lo que pasa en terapia, se queda en terapia

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Brand new sex

El sexo vende, al menos para la gran mayoría de la sociedad. Siendo oficialmente reconocido en todo el mundo como el contenido más buscado en internet en nuestros días. De esta forma se presenta ante el público, de una manera sencilla, y cada vez va perdiendo más su condición de tabú. Las miles de opciones… Seguir leyendo Brand new sex

Desaprender la inercia, aprender a visibilizar

Vivimos en una sociedad donde se nos transmite el afán por economizar y agilizar en tiempo. Nos enseñan a ser impacientes y no contemplar que detrás de una espera, hay un acto de comprensión, respeto y generosidad, ya que no siempre nuestras situaciones son las más urgentes. Cuando sabemos esperar, dejamos de ser el ombligo… Seguir leyendo Desaprender la inercia, aprender a visibilizar

3, 2, 1… pasivo, agresivo, ¡asertivo!

A diario escuchamos miles de consejos; “deberías intentar no estresarte tanto”, “te vendría bien decir más lo que sientes”… y el famoso y aclamado “tienes que ser más asertivo”. Pero, ¿qué nos quieren decir con eso? ¿en qué consiste esa panacea llamada asertividad? Sin decepcionar, he de decir que no es más que una habilidad… Seguir leyendo 3, 2, 1… pasivo, agresivo, ¡asertivo!

Sistema de la “deseducación”

La educación en España no es famosa por una tasa de éxito académico alta. Tampoco por ser avanzada y competente. A decir verdad, con la situación económica que atraviesan la mayoría de centros españoles, no es de extrañar que la mayoría no se encuentren equipados adecuadamente para ciertas especializaciones (laboratorios, tecnología, etc.) Pero si hay… Seguir leyendo Sistema de la “deseducación”

La violencia de género tiene un patrón: el ciclo de la violencia de Lenore Walker

El círculo o ciclo de la violencia, descrito por Lenore Walker en 1979, recoge los patrones que se repiten una y otra vez en los diferentes casos de maltrato, y los divide en fases, las cuales tienen distinta duración y diferentes manifestaciones. Esta teoría nos ayuda a entender cómo se reproduce la violencia en la… Seguir leyendo La violencia de género tiene un patrón: el ciclo de la violencia de Lenore Walker

Atlanta

Actualmente, tenemos una cantidad prácticamente ilimitada de contenido audiovisual que podemos ver. Entre películas y series podríamos pasarnos literalmente una vida entera sin parar de ver contenido, y no llegaríamos a verlo todo. Por ello, siempre nos dejamos guiar por los gustos personales, las referencias del momento o lo que más ve la gente que… Seguir leyendo Atlanta

Las amapolas de la destrucción

En los campos de Flandes En los campos de Flandes se agitan las amapolas entre las cruces, hilera sobre hilera, que marcan nuestra morada, y en el cielo cantan valientes las alondras, en vuelo silencioso entre los fusiles allá abajo. Somos los muertos; hace pocos días vivíamos, caíamos, contemplábamos la luz del amanecer; amábamos y… Seguir leyendo Las amapolas de la destrucción

Cruce de sentidos. La sinestesia

Seguramente alguna vez has percibido el color o el tono de una prenda de forma diferente a otra persona. El tema de hoy refleja cómo tu percepción del mundo depende de cómo tu cerebro procesa la información sensorial. Una condición peculiar de alteración de la percepción es la sinestesia, que consiste en que la estimulación… Seguir leyendo Cruce de sentidos. La sinestesia

Indefensión aprendida: cuando resignarse es la única opción

Se conoce como desamparo aprendido o indefensión aprendida a la respuesta de inhibición que cualquier ser humano lleva a cabo cuando las situaciones aversivas, de dolor, sufrimiento, vejación o tortura a las que está expuesto de forma intermitente se perciben como inevitables. De ese modo, en el momento en que cualquier esfuerzo por evitarlas o… Seguir leyendo Indefensión aprendida: cuando resignarse es la única opción

El lado oscuro de la obediencia

Sabemos que la educación es esencial en nuestro proceso vital y, si nos paramos a analizar su razón de ser, podemos observar un factor común que alude a la adquisición de habilidades relacionadas con el intelecto, la cultura, la formación, el comportamiento, la afectividad o la moralidad. Dentro de esta adquisición de habilidades, existe una… Seguir leyendo El lado oscuro de la obediencia